[500g] Hộp Hạt Macca Nứt Vỏ - Kèm Đồ Khui - CÓ BÁN SỈ

Hạt macca có vị béo, ngậy và hương thơm nhẹ.

Cây macca có thể trồng được ở nhiều điều kiện khu vực khác nhau.

Giống như hầu hết các loại hạt, Macca có rất nhiều giá trị dinh dưỡng và mang lại nhiều lợi ích dành cho sức khỏe. Dưới đây là 10 lợi ích sức khỏe và giá trị dinh dưỡng của hạt macca đối với cơ thể.

1. Giàu dưỡng chất Hạt macca chứa rất nhiều chất béo tốt, vitamin và các khoáng chất. Dưới đây là chỉ số chất dinh dưỡng có trong 28gram macca: Lượng calo: 204 Chất béo: 23 gram Chất đạm: 2 gam Carb: 4 gam Đường: 1 gram Chất xơ: 3 gam Mangan: 58% giá trị hàng ngày (DV) Thiamine: 22% DV Đồng: 11% DV Magiê: 9% DV Sắt: 6% DV Vitamin B6: 5% DV Hạt Macadamia cũng rất giàu chất béo không bão hòa đơn, một loại chất béo có thể tăng cường sức khỏe tim mạch bằng cách giảm mức cholesterol toàn phần và LDL (có hại cho cơ thể). Loại hạt này chứa ít carbs và đường, có hàm lượng chất xơ vừa phải. Sự kết hợp này làm cho macca không có khả năng làm tăng lượng đường trong máu, điều này đặc biệt có lợi cho những người mắc bệnh tiểu đường. Kết: Hạt mắc ca rất giàu vitamin, khoáng chất và chất xơ nhưng lại ít carbs và đường. Hơn nữa, chúng có rất nhiều chất béo có lợi cho sức khỏe.

2. Chống lại quá trình Oxy hóa Giống như hầu hết các loại hạt, hạt macadamia là một nguồn chất chống oxy hóa tuyệt vời. Chất chống oxy hóa trung hòa các gốc tự do, là những phân tử không ổn định có thể gây tổn thương tế bào và làm tăng nguy cơ mắc các bệnh như tiểu đường, bệnh Alzheimer và bệnh tim. Ngoài ra, hạt macadamia chứa hàm lượng flavonoid cao nhất trong tất cả các loại hạt cây. Chất chống oxy hóa này chống lại chứng viêm và giúp giảm cholesterol. Hơn nữa, loại hạt này rất giàu tocotrienols, một dạng vitamin E có đặc tính chống oxy hóa có thể giúp giảm mức cholesterol. Những hợp chất này thậm chí có thể bảo vệ chống lại ung thư và các bệnh về não Hạt mắc ca chứa nhiều flavonoid và tocotrienols, chất chống oxy hóa giúp bảo vệ cơ thể, giúp chống lại các tổn thương tế bào và bệnh tật.